Пивные дрожжи в бодибилдинге

Пивные дрожжи в бодибилдинге
  • О пивных дрожжах наверняка доводилось слышать каждому, однако далеко не все знают, насколько они полезны. Эти дрожжи необходимы не только для изготовления пищевых продуктов и алкогольных напитков, но и при лечении, а также в профилактических целях. Такая практика появилась в середине прошлого столетия, когда эффективность этого продукта нашла свое подтверждение. Прежде всего, необходимо отметить, что в составе этих дрожжей находятся витамины группы B, которые играют большую роль в регулировке обмена веществ, укреплении иммунитета и т.д. При употреблении дрожжей несколько раз в день улучшается цвет лица, а также общее состояние кожи и волос.

    Фармацевтическая промышленность использует пивные дрожжи для производства витамина D. Содержание его сухого остатка варьируется в пределах от 0,6 до 2% – это высокий показатель, а потому не стоит пренебрегать этим средством для того, чтобы компенсировать дефицит витамина D, особенно сильно проявляющийся осенью и зимой.

    Также это – отличное профилактическое средство против рака печени. А из-за высокого содержания аминокислот и минералов, регулярное употребление пивных дрожжей принесет значительную пользу диабетикам и вегетарианцам. Людям, у которых рацион состоит в основном из продуктов с высоким содержанием жиров или углеводов, пивные дрожжи также придутся как нельзя кстати, ведь они повышают уровень метаболизма, обеспечивая нормализацию веса .

    Эта добавка рекомендуется не только спортсменам – пивные дрожжи стоит принимать подросткам и солдатам-срочникам, пенсионерам и женщинам на любой стадии беременности, кормящим матерям. В этих случаях дрожжи могут помочь повысить общую сопротивляемость организма инфекциям, улучшить работу головного мозга. Их низкая стоимость делает пивные дрожжи доступными всем категориям населения, в отличие от большинства БАДов. Для многих людей пивные дрожжи являются одним из лучших витаминных препаратов природного происхождения по целому ряду параметров. Стоит помнить, что они не только избавляют человека от явных симптомов заболевания, но и способствуют искоренению его причины, поскольку нормализуют обмен веществ.

    Как и любая натуральная пищевая добавка, пивные дрожжи действуют мягко и опосредованно. Поэтому спортсменов, надеющихся быстро прибавить в мышечной массе с помощью этого препарата, ждет разочарование. Значительного эффекта, сравнимого с гормональными препаратами, в этом случае, конечно же, не будет. Однако пивные дрожжи помогут создать условия, при которых тренировки окажутся более результативными, так как на фоне их приема организм способен быстрее восстанавливать растраченные силы, у спортсмена улучшается настроение, поэтому депрессия из-за частых и выматывающих тренировок ему также не грозит. А это немаловажные факторы, позволяющие активнее идти вперед, преодолевать новые рубежи!

    Есть у пивных дрожжей и свои противопоказания. Так, они не рекомендуются к приему, спортсмена, имеющим нарушения гормонального фона. Из-за постоянного приема этих добавок они могут усилиться, и в результате будут наблюдаться эстрогенобусловленые эффекты. Но этот риск возникает лишь в тех ситуациях, когда у человека повышена секреция женских половых гормонов. В остальных случаях противопоказанием к приему пивных дрожжей может служить лишь индивидуальная непереносимость компонентов этой добавки.

    Просмотров:

    5327

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.